Poți să pierzi în greutate în timp ce obezul gravidă


Femeile supraponderale prezintă un risc crescut de infecții în timpul sarcinii și, de asemenea, după naștere.

Apnea obstructivă de somn: Obezitatea cauzează frecvent apneea de somn la oameni. Sarcina agravează această problemă la femeile obeze. Probleme de muncă: Femeile obeze sunt mult mai probabil să aibă nevoie de inducție pentru a începe munca.

Pierderea în greutate în timpul sarcinii: în trimestrele 1, 2 și 3 - Nou nascut June

De asemenea, poate interfera cu un bloc epidural, făcând întregul proces de muncă un coșmar. Pierderea sarcinii: Șansele de avort au crescut în cazul femeilor obeze. La fel și riscurile nașterilor de copii morți.

  • A fi supraponderala inainte de a ramane gravida creste riscul de a avea anumite complicatii in sarcina, cum ar fi diabetul gestational si hipertensiunea arteriala.
  • Pierderea în greutate degete furnicături
  • Cum vei scapa de toate aceste kilogramele in plus mai tarziu Cat ar trebui sa iei in greutate pe parcursul sarcinii Aceasta depinde de cat ai ai cantarit inainte de conceptie si de inaltimea ta.
  • Blooding constant și pierdere în greutate
  • Nou nascut De multe ori, viitoarele mame se tem să-și piardă forma în timpul sarcinii și să câștige kilograme în plus, ceea ce va fi apoi destul de greu de pierdut.
  • Cum să slăbești în timpul sarcinii | Sfaturi | June
  • Pierderea în greutate în timpul sarcinii: în trimestrul 1, 2 și 3 - Tratament

Șanse mai mari de cezariană: Femeile supraponderale au, de obicei, mai puțin tonus muscular în secțiunea mijlocie și, prin urmare, posedă o putere mai mică care nu este suficientă pentru a naște copiii.

De asemenea, grăsimile extra depuse în canalul de naștere fac ca împingerea să fie mai stresantă pentru ca bebelușul să alunece. Ce alimente poate mânca bebelușul înainte să-i apară primii dințișori 8.

Pierderea în greutate în timpul sarcinii: în trimestrul 1, 2 și 3

Risc mai mare de defecte congenitale: Bebelușii născuți de femeile supraponderale și obeze prezintă un risc mai mare de a avea spina bifida decât cei născuți de femei poți să pierzi în greutate în timp ce obezul gravidă greutate normală. Incapacitatea de a detecta defectele congenitale: Deși ultrasunetul este cel mai bun instrument pentru a detecta defectele la copii în uter, distanța parcursă de undele sonore este limitată.

Femeile obeze au trei sau mai mulți centimetri de grăsime pe peretele abdominal, ceea ce va limita undele care detectează defectele.

poți să pierzi în greutate în timp ce obezul gravidă

Simptomele sarcinii: Unele dintre problemele comune ale sarcinii, cum ar fi durerile de spate, durerile de cap, presiunea pelviană, bali pierdere în greutate retreat ubud la stomac și sindromul de tunel carpian, apar mai frecvent la mamele supraponderale. Cum să pierdeți și să gestionați greutatea atunci când sunteți gravidă?

Sarcina si kilogramele in plus

Multe femei pierd greutate în timpul sarcinii în primul și ultimul trimestru. Acest lucru este în special comun cu femeile obeze.

poți să pierzi în greutate în timp ce obezul gravidă

Dar, dacă începeți să slăbiți drastic, discutați cu medicul dumneavoastră. Cea mai mare parte a acestei pierderi de greutate se întâmplă din cauza problemelor grețurilor de dimineață și a digestiei. Modul în care o pierdeți este problema principală și cea mai importantă.

Greutatea în sarcină — sfaturi utile Dacă urmați aceste sfaturi, veți preveni creșterea în greutate și, poate, veți pierde și câteva kilograme. Și toate acestea, fără să vă rănești sarcina!

Pierderea în greutate în timpul sarcinii: în trimestrele 1, 2 și 3

Iată ce trebuie să faceți pentru a vă gestiona greutatea în timpul sarcinii: 1. Înțelegeți nevoile de calorii După cum am menționat mai devreme, toate femeile gravide nu trebuie să aibă o greutate egală. Deci, trebuie să știți de cât de multe calorii aveți nevoie. Discutați cu medicul pentru a vă înțelege nevoile specifice.

poți să pierzi în greutate în timp ce obezul gravidă

Nu urmați diete cu conținut scăzut de carbohidrați, cum ar fi dieta Atkins. Mâncați mese frecvente, dar mici Acest lucru este valabil atunci când doriți să vă gestionați greutatea, fiind gravidă sau nu. Mâncatul de mese frecvente, dar mici, vă ajută să gestionați dimensiunea porțiilor.

Obezitatea in sarcina: intelege riscurile | eastern-imobiliare.ro

Acest lucru este util în special atunci când sunteți însărcinată și mâncați o masă copioasă vă poate face rău. Luați vitaminele prenatale: Acesta este ceva pe care medicul vi-l va prescrie oricum.

Mai degraba, decat sa castigi sau sa pierzi o anumita greutate in sarcina, medicul te va incuraja sa te concentrezi sa eviti cresterea in exces in greutate in timpul sarcinii.

Dar dacă ai nevoie de un motiv suplimentar pentru a-ți lua în mod regulat vitaminele prenatale, atunci ar trebui să vorbești imediat cu doctorul tău! După cum știți, corpul vostru are nevoie de alimentație suplimentară în timpul sarcinii.

Toate acestea pot duce la nașterea complicată, la moartea mamei sau a copilului. Prin urmare, este important să fie observat de un medic ginecolog pe toată perioada sarcinii, fără a lipsi examinările programate. Creșterea în greutate în timpul sarcinii este individuală, dar în același timp are valori limitate în mod clar. Depășirea limitelor superioare sau inferioare ale normei este la fel de periculoasă pentru sănătatea și viața mamei și bebelușului.

Dacă doriți să vă gestionați greutatea și să luați în nutrienți fără a vă încărca cu calorii, luați-vă vitaminele! Dar asta nu înseamnă că renunțați la mesele obișnuite și că vă bazați pe suplimente.

poți să pierzi în greutate în timp ce obezul gravidă

Mănâncă alimente sănătoase: Acum că știți că trebuie să urmați o dietă adecvată, să vedem ce este sănătos pentru dumneavoastră. Este în regulă să trișezi din când în când, doar să nu devină obișnuință.

poți să pierzi în greutate în timp ce obezul gravidă

Evitați să adăugați sare la alimentele pe care le gătiți acasă — Grăsimi nesănătoase, cum ar fi margarina, untul, sosul, sosurile, maioneza și sosurile pentru salată.