Ate tort își pierde greutatea. Tulburare de alimentație: cum să lupți singur?


Cum să îți calculezi porțiile ca să ajungă la toată lumea Primesc foarte des întrebările astea.

În foarte multe mesaje mi-ați scris că vreți să aflați cum să multiplicați rețetele de pe blog, astfel încât să fie potrivite pentru tăvi mai mari sau mai mici, pentru mai mulți sau mai puțini oameni. Nu sunt reguli stricte, dar sunt câteva trucuri pe care eu le-am învățat în ultimii ani și care m-au ajutat să ajustez rețetele în funcție de dimensiunile tăvilor sau de cantitatea pe care o doream la final.

În FELII… Până să învăț cum să calculez torturile în kilograme și să știu câte grame ar trebui să aibă o porție suficient de mare pentru o persoană am lucrat cu ceea ce aveam la îndemână.

ate tort își pierde greutatea pierde greutatea de la arme rapid

Adică, tăvile din dotare. A fost punctul de pornire și am învățat din experiență în câte felii sau pătrate pot împărți o prăjitură.

Schema încă o păstrez și o folosesc ca punct de plecare pentru torturile sau tartele mele.

Cum sa renunti la dulciuri pentru a pierde in greutate: sfaturi, recenzii

Baza este măsura ate tort își pierde greutatea mai mică pe care o folosesc. O tavă obișnuită cu diametrul de 18 cm, cu pereți detașabili, cumpărată dintr-un supermarket acum mulți ani, mi-a fost ghid pentru multe alte dimensiuni și ajustări. O găsești încă la vânzare în multe locuri și e la îndemâna să o ai în bucătărie.

ate tort își pierde greutatea pierde greutatea înainte de mâine

Ce-i drept, sunt și tăvi mult mai mici, dar sunt excepții și mă îndoiesc că multă lume ar vrea să facă un tort mic, cu diametrul de 10cm. Ate tort își pierde greutatea important e să știți că există și ele.

Așadar, pornind de la dimensiunea de 18 cm am reușit să fac un tabel pe care mă bazez deseori atunci când gândesc rețete.

ate tort își pierde greutatea pierderea în greutate și șomajul

Dintr-o astfel de tavă, indiferent de gramajul tortului, poți tăia felii. La fiecare 2 cm adăugați la diametrul tăvii, se pot tăia două felii în plus. Mai exact, în cifre, raportul dintre diametru și numărul de felii e în tabelul de mai jos: După cum vedeți în tabel, există o fluctuație a numărului de felii pentru același diametru al tăvii.

ate tort își pierde greutatea pierderea în greutate de transformare huntington wv

Explicația stă în consistența tortului sau tartei. Dacă are o compoziție fermă care poate fi feliată ușor, printr-o tăietură exactă, atunci numărul de felii e mai mare. Dacă ai, spre exemplu, o tartă care are o umplutură sau aluat ce se fărâmițează ușor, atunci numărul de felii va fi mai mic. În cazul tăvilor pătrate e ceva mai simplu de calculat.

Aici numărul de porții este dat de numărul de pătrate egale de 4x4cm sau 5x5cm pe care le poți tăia din tava respectivă.

Cum sa renunti la dulciuri pentru a pierde in greutate: sfaturi, recenzii

Spre exemplu, dintr-o tavă pătrată de 20cm poți obține de porții mici. O porție suficientă pentru o persoană are în jur de g.

Atunci mi-a fost și mai simplu să îmi dau seama că un tort pentru 10 persoane ate tort își pierde greutatea să aibă în jur de 1,25 kg. Dacă vreau să mai și rămână pentru pofticioși felii, atunci pot să îl urc până la 1,5kg.

De ce este bolnav din dulciuri - greață după alimente zaharoase: motive

Cum îți dai seama ce greutate va avea un tort. Tortul cu vanilie, coacăze negre și piersici, de AICIare prin adunarea ingredientelor 1,62kg. Cum multiplici o rețetă? Ți-a plăcut o rețetă de pe Ciocolată și Vanilie, dar tu ai mai mulți oameni în casă sau mai mulți musafiri la masă sau, pur și simplu, singura tavă din bucătăria ta are o dimensiune mai mare.

E foarte simplu să refaci calculul pentru ingrediente. Și tot așa mai departe.

ate tort își pierde greutatea cum îți pierzi plăcuța de grăsime